体調管理も勉強のうち。
これはよく言われる言葉だけど、実際そのとおりだと思う。
どんなに勉強を頑張っていても、テスト当日に体調を崩してしまったら、それだけで今までの努力が台無しになってしまう。
僕自身は、あまり体調を崩さない体質かもしれない。
それでもたまに熱が出ることはある。
ただ、そういう時は決まって、厚着をして、布団にくるまって、たくさん汗をかいて寝る。
そして半日もあれば回復。
「熱なんて半日もあれば治る」と信じ込んでいるところもあるけれど、結局それくらいの気持ちと行動が、体調を整えるうえでは大事なんじゃないかな。
もちろん無理をするわけじゃない。
熱が出たまま動きまわるのではなく、治すために全力で休むということ。
受験も、期末テストも、まずは万全な状態で挑むことが前提。
そのためには、普段からの生活習慣や体調への意識も大事にしてほしい。
勉強と同じくらい、自分の体を整えることも大切にしよう。
サクセス未来塾
にっさい花みず木校
中村